Peer Stephan Baldamus

  • Hatha Yoga – Yoga Vidya
  • Vinyasa Yoga – Hatha Vinyasa Parampara
  • Rücken Yoga – Yoga Vidya
  • YIN Yoga, Immersion I – Helga Baumgartner
  • Business Yoga Flow, Pränatal Yoga
  • Entspannungstechniken / Stress Management
  • Zertifizierung AYA (eRYT-500)
  • Anerkennung Krankenkassen
  • Ersthelfer Ausbildung
 
Hatha Vinyasa Parampara - Yoga Schule MainzYoga Vidya Mainz

Meine Ursprünge liegen im Ausdauersport. Bewegung und völliges „Auspowern“ waren ein wichtiger Ausgleich zu einem anspruchsvollen und anstrengenden Berufsumfeld.

Als leistungsgeprägter Mensch war es für mich aber immer schwierig, ohne herausfordernde Zielsetzungen zu sein. „Schneller“ und „Weiter“ waren meine ständigen Begleiter.

In einer Lebenskrise lernte ich Yoga kennen. Ich stellte fest, dass die Kombination aus Bewegung und Entspannung ein optimaler Ausgleich zum täglichen Stress ist. Konsequent absolvierte ich die Ausbildung zum Yogalehrer, um meine eigenen Erfahrungen und meine Passion mit Anderen teilen zu können.

Zur Zeit unterrichte ich Yoga und Entspannungstechniken in verschiedenen Einrichtungen und Unternehmen in Mainz,

Wiesbaden und Umgebung. Gerne bei Ihnen für Mitarbeiter, Kollegen und Freunde. Aktuell im Blog von ProntoPro gibt es ein Interview mit mir zu lesen. Danke für die Veröffentlichung!

Christine Berchner

  • Hatha Yoga – Yoga Vidya
  • Vinyasa Yoga – Hatha Vinyasa Parampara
  • Yoga für den Rücken
  • Entspannung / Stress Management
  • Meditationslehrerin
  • Personal Trainerin
  • Referentin im Teacher Training WAY
  • Retreats und Seminare
  • Zertifizierung AYA (eRYT-500)
Hatha Vinyasa Parampara - Yoga Schule MainzYoga Vidya Mainz

Seit über 12 Jahren praktiziere und unterrichte ich Yoga mit großer Freude und immer noch begeistert mich, dass wir uns bereits durch eine kleine Praxis von Meditation, von Atemübungen oder Asanas in einen so deutlich freudvolleren, entspannten und energetischeren Zustand erhöhen können.

Die Praxis ist für mich Friedensstifter, der Weg das erhellende und leitende Licht in Zeiten von Unklarheiten. So ist Yoga zu einem unschätzbaren Wert in meinem Leben geworden.

„Gesundheit ist Reichtum, innerer Friede ist Glück“, diese einfache Erkenntnis von Swami Sivananda enthält doch so viel richtungsweisende Klarheit. Denn was wäre Reichtum wirklich ohne Gesundheit? Und Glück ist ohne wahren inneren Frieden nur kurzzeitig zu haben.

Zur Zeit unterrichte ich Yogagruppen in verschiedenen Einrichtungen in Mainz und Wiesbaden, gebe Einzelunterricht und arbeite als Dozentin in der Yogalehrer-Ausbildung.

Yoga Alliance