Musikuntermalung Yoga Stunden

Die Untermalung von Yogastunden mit passender Musik habe ich im Vinyasa Yoga kennen gelernt. Im Hatha Yoga gibt es das nicht. Hier verweilen wir in Stille mediativ in den Yoga Haltungen. 

Im Vinyasa Yoga ist die Musik neben Bewegung, Atmung, Drsithi und Mudras unterstützendes Element der Yoga Praxis. In dynamischen energetischen Teilen (Sympaticus) kraftvoll und rhythmisch, in ruhigeren (Parasympaticus), sanft und beruhigend. 

In modernen urbanen Yogastudios wird oft moderne und weltliche Musik verwendet. Zumeist der Gesang in englischer Sprache.