Neue Präventionskurse im Studio ZR6 in Wiesbaden geplant

Langsam eröffnet sich eine Perspektive, die Pandemie zu überwinden und zurück in ein wieder freieres Leben zu finden. Auch wir müssen schauen, wo die Reise hin geht und wie wir den Übergang zu Präsenzkursen gestalten können.  

In unseren Räumen im Studio ZR6 in Wiesbaden hat sich viel getan. Sascha Burjan hat  eine hochwertige Klimaanlage einbauen lassen, die nicht nur die Räume temperiert, sondern auch mit Virenfiltern bestückt ist. Das gibt uns Sicherheit für zukünftige Kurse vor Ort. 

So planen wir einen Neustart im Oktober mit den ersten Präsenzkursen. 

Hatha Yoga Flow 1

Kurs für TeilnehmerInnen, die etwas sanfter aber doch dynamisch praktizieren möchten. Auch für Beginner geeignet.  

  • 10 Einheiten a 90 Minuten
  • Jeweils dienstags 19:00
  • Start 26.10.2021 – im Studio ZR6 in Wiesbaden 

Hatha Yoga Flow 2

Kurs für TeilnehmerInnen schon mit Yoga Kenntnissen, die etwas intensiver praktizieren möchten. Mindestens Kurs 1 oder Erfahrungen aus anderen dynamischen Yoga Stilen (auch Hatha Yoga) Voraussetzung.

  • 10 Einheiten a 90 Minuten
  • Jeweils montags 19:00
  • Start 25.10.2021 – Studio ZR6 in Wiesbaden 

Der Kursblock kostet jeweils 145 Euro. Jetzt Anmeldung bitte per eMail an peer.baldamus@crisper-yoga.de. In diesen Kursen haben wir maximal 15 Plätze. Die Vergabe erfolgt in Reihenfolge der Anmeldungen.

Neue Kurse mit Christine und Peer im Live Stream

Hatha Yoga Flow 1

Kurs für TeilnehmerInnen, die etwas sanfter aber doch dynamisch praktizieren möchten. Auch für Beginner geeignet.  

  • 10 Einheiten a 90 Minuten
  • Jeweils dienstags 19:00
  • Start 3.8.2021
  • Zoom Live Stream – Präventionskurs

Hatha Yoga Flow 2

Kurs für TeilnehmerInnen schon mit Yoga Kenntnissen, die etwas intensiver praktizieren möchten. Mindestens Kurs 1 oder Erfahrungen aus anderen dynamischen Yoga Stilen (auch Hatha Yoga) Voraussetzung.

  • 10 Einheiten a 90 Minuten
  • Jeweils montags 19:00
  • Start 2.8.2021
  • Zoom Live Stream – Präventionskurs

Der Kursblock kostet jeweils 125 Euro. Jetzt Anmeldung bitte per eMail an peer.baldamus@crisper-yoga.de.

Weitere Vinyasa Termine mit Christine im Zoom Live Stream

Für TeilnehmerInnen mit schon mehr Yoga Erfahrung, die intensiver praktizieren möchten. Mindestens Kurs 2 oder Erfahrungen aus anderen dynamischen Yoga Stilen Voraussetzung.

  • 4 Einheiten a 90 Minuten
  • Jeweils donnerstags 19:00
  • 10.6., 17.6., 24.6., und 1.7.2021
  • Zoom live stream

Der Kursblock kostet 50 Euro. Anmeldung bitte per eMail an christine@berchner-yoga.de.

Live Stream Vinyasa Kurse an der Uni Mainz – neues AHS Angebot zum Sommersemester 21

Nachdem der Neustart des Präsenzkurse des Allgemeinen Hochschulsports an der Uni Mainz durch die aktuelle Entwicklung ausgebremst wurde, starten wir jetzt erst recht gemeinsam den ersten Live Stream Vinyasa Kurs auf Basis der Plattform Zoom.  

Anmeldungen über das AHS Büro an der Universität Mainz. Detaillierte Informationen über das AHS Programm findest du unter:

AHS Programm

Vinyasa Yoga mit Peer
Freitags,    17:00 – 18:30 – Level A – ab 23.3.2021
Freitags,    19:00 – 20:30 – Level F – ab 23.3.2021

Hatha Yoga Flow – intensiv bei Yoga Vidya nun auch im Live Stream verfügbar

Wegen der Corona Vorgaben der Landesregierung mussten wir die Teilnehmerzahl in der Asana Flow intensiv Einheit mittwochs bei Yoga Vidya Mainz auf 10 reduzieren. Um allen anderen die Teilnahme dennoch zu ermöglichen, bieten wir diese offene Stunde nun auch als Live Stream an. Sie kann ab sofort, wie alle anderen Kurse, online über Eversports gebucht werden. Voraussetzung ist die Installation von Zoom. 

Diese beliebte 90 minütige Yoga Klasse wird jeweils Mittwoch ab 18:45 angeboten.   

Live Stream Buchung Asana Flow intensiv – mit Peer

Geschenk Gutscheine für unsere Yoga Kurse im Studio ZR6

Unsere Geschenk Gutscheine werden in guter Qualität und ansprechendem Design erstellt und gerne termingerecht per Post zugeschickt.

„Yoga with men“

Obwohl Yoga von Männer in Indien erfunden und verbreitet wurde, ist diese Disziplin mittlerweile Frauendomäne. Nur vereinzelt finden Männer in die von Frauen dominierten Kurse. Zum Teil wohl, weil Yoga unter Männer oft belächelt und die weitreichenden die Möglichkeiten nicht erkannt werden. Zum Teil wohl auch, weil sich viele Männer in einer Gruppe schlanker, attraktiver und hochflexibler Frauen einfach unwohl fühlen.

Aber mal ehrlich, warum sollte ich nicht etwas tun, was meinen Körper proportioniert, meinen Geist beruhig, meine Konzentration stärkt und ich so neue Ressourcen erschließen kann, um den Herausforderungen des Alltag positiv entgegen zu treten? Fußball begeistert – Yoga bringt den Geist zur Ruhe. Selbst die deutsche Nationalmannschaft nutzt Yoga für die Verbesserung von Flexibilität und Konzentration.

Mit einem Augenzwinkern angelehnt an den Film „Swimming with men“ möchte ich im Herbst in Wiesbaden im Studio-ZR6 den Kurs „Yoga with men“ anbieten. Über kraftvolles und forderndes Yoga soll der Körper spürbar und die eigene Energie zum Fließen gebracht werden. Eine neue körperliche und mentale Erfahrung für alle, die sich hier einlassen wollen. Vielleicht kann es auch eine Erfahrung für die Sinnhaftigkeit im Leben sein?

Interessenten können sich gerne bei mir melden und dann schauen wir, ob wir eine nette Gruppe zusammen bekommen. Schreib mir eine Mail, oder ruf einfach an. Ich freue mich über jeden Interessenten.

Business Yoga in Ihrem Unternehmen

Wussten Sie schon, dass Sie für jeden Ihrer Mitarbeiter 500 € pro Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei für die Betriebliche Gesundheitsförderung einsetzen können?

Durch sinnvoll aufgesetzte Programme und Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung können nicht unerhebliche Potentiale in den Bereichen Mitarbeiterzufriedenheit, Fehlzeiten, Zuverlässigkeit, Qualität und Produktivität gehoben werden. Gesunde, zufriedene und loyale Mitarbeiter sind Schlüssel-Erfolgsfaktoren für nachhaltige Positionierung am Markt.
Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung bieten wir flexible, moderne und dynamische Business Yoga Kurse an. Zu Ihren Zeiten, in Ihren Räumen, angepasst an den individuellen Bedarf Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.

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Für Unternehmensveranstaltungen bieten wir Yoga zum Ausgleich und als Anreicherung Ihres Event-Programms an.

18.4.2017 – Zertifizierte Hatha- und Hatha-Flow Präventionskurse

Die Zentrale Prüfstelle Prävention hat mir soeben die Zertifizierung für Hatha Yoga und Hatha Yoga Flow Präventionskurse erteilt. Basis dafür sind ebenfalls von der ZPP zertifizierte Yoga Kurskonzepte.

Somit kann ich ab sofort Krankenkassen-geförderte Hatha Yoga und Hatha Yoga Flow Präventionskurse anbieten.

Zum Zertifikat Hatha Yoga Flow
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