Namaste und herzlich Willkommen

„yogash chitta vrtti nirodhah“

„Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste“

 Yoga ist dabei mehr als nur eine physische Praxis.

Yoga ist eine Art zu Leben. Ein ganzheitliches System, welches zu Gesundheit und Zufriedenheit führen kann. Nicht nur in den Yogastunden, sondern in jeder Minute des alltäglichen Lebens.

„Yoga kann die Seele tragen – gerade in schwierigen Zeiten

Gruppen & Individualangebote 

  • Hatha- und Vinyasa YOGA
  • Meditation, Entspannung und Stress Management
  • Präventionsangebote in festen Gruppenkursen für Beginner und schon erfahrene Yogis (bezuschusst von gesetzlichen Krankenkassen)
  • Kursräume Studio ZR6, Zietenring 6 im Wiesbadener Westend
  • Individuelle Gruppenangebote, auch Einzeltermine auf Anfrage 
  • Personal Trainings – maßgeschneidertes Einzeltraining – orientiert an deinen individuellen Wünschen
  • Yoga Lehrer Ausbildungen

Business Yoga Geschäftskunden

Business Yoga Flow – ein Angebot für Unternehmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Business-Yoga-Flow fördert nachhaltig die Konzentration, das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit. Es hilft, Stress abzubauen und stärkt die Resilienz Ihrer Mitarbeiter.  

  • Flexibel, in Ihren Räumlichkeiten
  • zu für Sie perfekten Übungszeiten, auch synchronisiert zu Schichtmodellen
  • durch die zentrale Prüfstelle Prävention ZPP zertifizierte Kurskonzepte
  • Yoga, bewegte Pausen, autogenes Training, Stress Management
  • Kursmodelle und auch langfristige Rahmenvereinbarungen

Wir mögen Menschen und wollen mit unserer Tätigkeit zu einer gesunden und positiven Lebensweise beitragen.

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Wir sind qualifiziert, erfahren und emphatisch. Wir wissen um die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt an den Menschen.