Keine Yoga Stunden mehr im Balance Yoga Studio Mainz

Nach langer Tätigkeit für das Balance Yoga Studio habe ich die feste Vinyasa Einheit dienstags morgens abgegeben. Ich bin dem Balance sehr dankbar für die gute Zusammenarbeit und werde sicher gelegentlich für Vertretungsstunden zur Verfügung stehen. Ich bleibe dem Balance Studio und damit auch Kristina Meyers und Anna Wirges verbunden. 

 

Neuer Kurszyklus ab März im Studio-ZR6 in Wiesbaden

Jetzt erhältlich - Geschenk Gutscheine für Yoga Kurse

Der neue Flyer ist da...

Hatha Yoga Flow Präventionskurs bei Yoga Vidya in Mainz

Am 11. Januar 2019 gebe ich einen neuen Hatha Yoga Flow Kurs im Yoga Vidya Stadtzentrum in Mainz. Der Kurs umfasst 10 Einheiten a 90 Minuten und beginnt jeweils freitags um 18:45.

Der Kurs ist für Anfänger geeignet, Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kursgebühr beträgt 140 Euro.

Der Kurs ist als Präventionskurs angelegt und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Die Anmeldung erfolgt über Yoga Vidya Mainz.

Zur Anmeldung

 

"Yoga with men"

Obwohl Yoga von Männer in Indien erfunden und verbreitet wurde, ist diese Disziplin mittlerweile Frauendomäne. Nur vereinzelt finden Männer in die von Frauen dominierten Kurse. Zum Teil wohl, weil Yoga unter Männer oft belächelt und die weitreichenden die Möglichkeiten nicht erkannt werden. Zum Teil wohl auch, weil sich viele Männer in einer Gruppe schlanker, attraktiver und hochflexibler Frauen einfach unwohl fühlen.

Aber mal ehrlich, warum sollte ich nicht etwas tun, was meinen Körper proportioniert, meinen Geist beruhig, meine Konzentration stärkt und ich so neue Ressourcen erschließen kann, um den Herausforderungen des Alltag positiv entgegen zu treten? Fußball begeistert - Yoga bringt den Geist zur Ruhe. Selbst die deutsche Nationalmannschaft nutzt Yoga für die Verbesserung von Flexibilität und Konzentration.

Mit einem Augenzwinkern angelehnt an den Film "Swimming with men" möchte ich im Herbst in Wiesbaden im Studio-ZR6 den Kurs "Yoga with men" anbieten. Über kraftvolles und forderndes Yoga soll der Körper spürbar und die eigene Energie zum Fließen gebracht werden. Eine neue körperliche und mentale Erfahrung für alle, die sich hier einlassen wollen. Vielleicht kann es auch eine Erfahrung für die Sinnhaftigkeit im Leben sein?

Interessenten können sich gerne bei mir melden und dann schauen wir, ob wir eine schlagkräftige Truppe zusammen bekommen. Schreib mir eine Mail, oder ruf einfach an. Ich freue mich über jeden Interessenten.

 

Business Yoga in Ihrem Unternehmen

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Studio ZR6 Wiesbaden

 

Dynamisches Yoga nun auch bei Yoga Vidya in Mainz

Dem Yoga Vidya Stadtzentrum in Mainz fühle ich mich eng verbunden. Hier habe ich nach meiner Hatha Yoga Lehrer Ausbildung 2012 meine ersten Stunden gegeben. Hier habe ich meine Wurzeln - fühle ich mich "spirituell" Zuhause.

Seit dieser Zeit gebe ich mittwochs regelmäßig eine Yoga Einheit. Erst war es ausschließlich Hatha Yoga auf Basis der Yoga Vidya Grundreihe, später habe ich, meiner eigenen Entwicklung folgend, Flow Elemente hinzugefügt. Auch den energetischen Ablauf habe ich angepasst, sodass ich dort mittlerweile wohl eher eine Hatha Yoga Flow Einheit anbiete.

Ich bin den Menschen von Yoga Vidya für ihre Freundlichkeit, die Unterstützung und Toleranz sehr dankbar.

"Asana Flow intensiv" - offene M Stunde mit Peer

mittwochs von 18:45 - 20:15

Yoga Vidya Stadtzentrum

Neubrunnenstraße 8 55116 Mainz

Yoga Vidya Stadtzentrum

 

18.4.2017 - Zertifizierte Hatha- und Hatha-Yoga-Flow Präventionskurse

Die Zentrale Prüfstelle Prävention hat mir soeben die Zertifizierung für Hatha Yoga und Hatha Yoga Flow Präventionskurse erteilt. Basis dafür sind ebenfalls von der ZPP zertifizierte Yoga Kurskonzepte.

Somit kann ich ab sofort Krankenkassen-geförderte Hatha Yoga und Hatha Yoga Flow Präventionskurse anbieten.

Zum Zertifikat Hatha Yoga
Zum Zertifikat Hatha Yoga Flow